Populární Příspěvky O Zdraví

none - 2018

5 Alternativní terapie pro psoriatickou artritidu

5 Alternativní terapie pro psoriatickou artritidu

  • Autor: Mikel Theobald
Zobrazit vše
    • z
  • Thinkstock

    Mysl a tělo cvičení

    Lidé s psoriatickou artritidou by měli pravidelně cvičit, říká Azar. Podle Národní nadace pro psoriázu může cvičení usnadnit bolesti kloubů, zvýšit rozsah pohybu a zlepšit flexibilitu. Pomáhá také předcházet obezitě, která může způsobit, že symptomy psoriatické artritidy jsou závažnější.

    Dva druhy cvičení - jóga a tai chi - mají další prospěšnost všímavosti ke snížení stresu. "Pokud je cílem zachování a posílení pohybového rozsahu kloubu, pak jóga je nejlepší volbou," říká Azar. "Tai Chi je pravděpodobně nejvhodnější pro lidi, kteří se nemohou zapojit do energičtější činnosti."

Zobrazit vše
  • Aktualizováno: 10/23/15

Doporučené

Ulehčování psoriatické artritidy Symptomy: Návod pro špičku 8 Roztažení pro léčbu psoriatické artritidy

Odeslat Váš Komentář