Populární Příspěvky O Zdraví

none - 2018

6 Tipů pro úsporu energie pro osoby s psoriatickou artritidou

6 tipů pro úsporu energie pro osoby s psoriatickou artritidou

  • Reviewed by Beth W. Orenstein
  • od Judy Mouchawar, MD, MSPH
Zobrazit vše
    • z
  • Thinkstock

    Zajistěte vše dostupnější

    Úspora energie je z velké části dovedností založená na organizaci, Říká Wilson. Pokud například děláte prádlo, shromažďujte vše, co potřebujete, do koše, a přiveďte ho k myčce, takže musíte udělat pouze jednu cestu. Udržujte své zatížení malé, abyste nebyli ohromeni množstvím zvedání a skládání.

    Jiný nápad: Uspořádejte pracovní prostor tak, aby bylo vše v dosahu. Nakupujte například přední spotřebiče a namontujte je tak, abyste nemuseli mnoho ohýbání a dosahování. Nebo železa, když sedíte na židli a stojíte. Když uspořádáte úkoly tak, aby vyžadovaly nejmenší množství energie, můžete pracovat s maximálním výkonem, "

Zobrazit vše
  • Aktualizováno: 11/02/15

Doporučené

Videa: Život s psoriatickou artritidou Psoriatická artritida:

Odeslat Váš Komentář