Populární Příspěvky O Zdraví

none - 2018

7 Cvičení k odstranění bolesti kloubů

7 Cvičení pomáhá zmírnit bolesti kloubů

  • Autor: Diana Rodriguez
  • DeWitt, MD
Zobrazit vše
  • Gary John Norman / Getty Images

    Úprava cvičení pro vaše RA

    Bez ohledu na cvičení s RA, inteligentní nastavení zařízení a různých druhů pohybu. Když lidé jsou v záři svého onemocnění, často jim říkám, aby se zaměřili na flexibilitu a cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání, jóga a chůze. říká Anisha Dua, MD, MPH, revmatologa a asistentka na University of Chicago Medical Center. Když je RA dobře kontrolovaná, je velmi přínosné zapojit se do pravidelného pravidelného cvičení, včetně aerobních a posilovacích cvičení. Jen si pamatujte, že jste je udělali správným držením těla a tvaru a dali si čas pracovat na pravidelném režimu.

Zobrazit vše
    • z
  • Aktualizováno: 03/16/18

t Miss This

Jednodušší způsob sledování vašeho RA

Odeslat Váš Komentář