Populární Příspěvky O Zdraví

none - 2018

8 ÚSeky pro léčbu psoriatické artritidy

8 Úseky pro léčbu psoriatické artritidy

  • Madeline R. Vann, MPH
  • Reviewed by Niya Jones, MD, MPH
Zobrazit vše
  • Thinkstock

    Thumb-Finger Touch

    Dalším způsobem, jak vybudovat flexibilitu v ruce, špička v pořadí, od ukazováčku k vašemu malému a zadnímu. Nenouchejte je, aby se dotýkali, jestli je to bolestivé, ale snažte se je přiblížit pokaždé, když provedete úsek. To může pomoci vytvořit si sílu po celé šířce vaší ruky, stejně jako v každém prstu.

Zobrazit vše
  • Aktualizováno: 02/27/17

Doporučené

S psoriatickou artritidou psoriatická artritida: co vás nejvíce myslí?

Odeslat Váš Komentář