Populární Příspěvky O Zdraví

none - 2018

Ankylozující spondylitída znamená celoživotní závazek k cvičení

Everett je zdravě vypadající 30letý muž, který má rád turistiku, rybaření a další outdoorové aktivity. Do Gallinaru přišel poté, co byl diagnostikován ankylozující spondylitidou, zánětlivou formou artritidy, která napadá dolní část zad a páteř.

V extrémních případech mohou být obratle páteře spojeny, ztuhlé a tyčinkové. Naštěstí byl Everettův případ zachycen dříve, než by taková škoda mohla nastoupit. A zavázat se k každodenní rutině cvičení je jedním z způsobů, jak se ujistit, že to nikdy nedělá.

Po letech bolesti v zádech začal Everett užívat léky ihned poté, co byl diagnostikován , který ho cítil mnohem lépe, dokázal skočit přímo do rutiny cvičení. Gallinaro pracuje s režimem, který se vztahuje na pacienty s AS, se zaměřením na klouby v páteři a dolní části zad.

"Protahování svalů kolem kloubů, které jsou tuhé, je velice užitečné, dělat nějakou mobilizaci kloubu, "Je to také důležité pracovat na držení těla a také je rozšiřovat jejich žebra a plíce."

V typickém zasedání se Gallinaro rozkládá Everettova páteř a boky, pak jde pracovat na veslařském stroji a se soupravou protahovacích pásů.Everett začlenil Gallinarovy cviky do svého každodenního cvičení v tělocvičně

"Myslím, že nejdůležitějším faktorem mého blahobytu teď bude dvě věci, "říká." Jeden by byl na léčivém přípravku a byl by také v souladu s fyzikální terapií a cvičením, které je vždy tou nejtěžší částí. "

Reumatologové včetně Everettova lékaře Jonathana Samuelsa, na NYU souhlasí s tím, že medi kation může dělat tolik.

Cvičení a fyzikální terapie se musí stát "součástí denního režimu pacienta," říká Dr. Samuels. "Oni zuby zuby, dělají úseky a opravdu udržují sílu těch hlavních svalů, které jim opravdu umožní, aby se cítili lépe."

Závazek se vyplatil za Everett, který se letos v létě vyšplhal na Rockies. "Je to velmi strašidelná znějící diagnóza, ale léčba může fungovat velmi dobře, a abych byl upřímný, zřídka si myslím, že to mám v průměrném týdnu. To opravdu neovlivňuje to, co jsem schopen dělat, nebo jak se věnuji mému životu, "říká Everett.

Kombinace pravidelných cvičení a léků pomáhá Everettovi zůstat fit, ale ona nemůže vyléčit onemocnění. Gallinaro si stále uvědomuje omezení léčby u pokročilejších pacientů s AS.

Nebudeme se měnit, "Bude to tam po celý život, ale můžeme pokračovat ... ve snaze zvýšit flexibilitu svalů kolem kloubů a také je stále silnější."

Mnoho forem cvičení může být vhodné pro pacienty s AS. Lékařské studie ukazují, že Pilates je účinný. "Bez ohledu na volbu pacienta je pro ně klíčové, aby cvičení brali vážně," říká Gallinaro, "protože to je s nimi po celý život." Poslední aktualizace: 1/2/2014

Odeslat Váš Komentář